Tere. Pole JÄLLE siia kaua aega jõudnud, pole väga viitsinud blogida vist.. Igahatehs mis vahepeal juhtunud? Eee neljapäevast tänaseni olen haige olnud, mingi kohalik Sevilla viirus tuli kallale. Pidin lausa haiglasse minema, kus muind topiti tilguti otsa ja kui selle omale sisse olin imenud hakkas enesetunne paremaks minema. No sümptomid olid peavalu ja kõhus keeras, palavik oli vist ka hetkeks. Megarõve oli.. Kui haiglasse sõitsime siis oleksin äärepealt takso täis oksendanud. Täitsa vastik oli olla ikka. Õnneks täna juba nii hea olla, et homme alustan trennidega. Woop-woop! Tegelt ma arvan, et olin juba enne neljapäeva haige, sest trennis oli rõvedalt raske olla ja muidu ka. Lihtsalt neljapäeval läks enesetunne piisavalt halvaks, et otsustasin puhata.
Selle haiguseteema pärast see nädal trennis väga hästi ei läinud ka, aga nüüd uue hooga uuesti trenni. Ma arvan, et see oli veidikene hea isegi, et sain need mõned päevad puhata, nii läbi oli olemine.. Trennid muidu ikka nii nagu alati, selle poole aasta jooksul pole eriti suurt midagi muutunud - teisip, kolmap ja reede tiimitrennid, kõik nagu alati. Kõigepealt tund jõuksi, siis 1.5 tundi saali. Alustame kaitseharjutustega - 4 nurka, ühe korvi all, kaitse ja rünne väljakul, sööt lõige, käsi söödujoone vahel, õige positsiooni valimine platsil jne. Peale seda mõned teised kaitseharjutused kuni tund trennist läbi, siis vabakad ja joogipaus ja ülejäänud pool tundi ründeharjutused, lõpetuseks jälle vabakad. Lihtne. Esmaspäeviti on mul kõigepealt tund aega kadettide treeneriga individuaalne trenn, individuaalne selles mõttes, et tegeleme põrgatusharjutustega ja läbimurde harjutustega, mitte selles mõttes et üks-ühele treeneriga. Peale seda tund aega visketrenni ja siis ühikasse lebosse. Neljapäeval on 45 min jõusaal ja 45 min indviduaalne treening peatreeneriga, kus me alustame põrgatusharjutustega lõpetades läbimurde- ja viskeharjutustega. Nädalavahetuseti laupäeval EBA mäng ja pühapäeval juuniorite mäng.
Mis veel vahepeal juhtunud? Aaje pisikesega sai 3 aastat täis :) Ja ta tuleb juba 46 päeva pärast mulle siia külla!
Aga ega midagi siis, siiani kõik oki-tokilt läinud, olge mõnusad! Tsauki
No comments:
Post a Comment